
dontbesilent 官方 dbskill Claude Code 插件安装演示,经缩放与压缩,保留完整循环。
项目截图关于这个 Skill
用阿德勒心理学框架诊断执行阻滞。用户知道该做什么却迟迟不做、反复拖延或行动中断时使用。
为什么推荐
dontbesilent 的 dbskill 工具箱成员。用阿德勒心理学框架诊断执行阻滞。用户知道该做什么却迟迟不做、反复拖延或行动中断时使用。
适合用来做什么
- 用阿德勒心理学框架诊断执行阻滞。用户知道该做什么却迟迟不做、反复拖延或行动中断时使用。
使用此 Skill
安装后,输入 /dbs-action,附上问题、背景与希望取得的结果。通过作者的 Claude Code 插件安装时,使用宿主显示的带命名空间的命令。
使用前需要了解
- 使用支持 Skills 的 Agent,并提供任务所需的材料与背景。作者列出 Claude Code、Codex、豆包和 WorkBuddy;本页 Agent 列表显示本站目录中对应的工具。
- 可免费安装。仓库采用 CC BY-NC 4.0:需注明 dontbesilent 来源,商业用途应联系作者取得授权。Agent 使用和外部服务可能另行计费。
支持的 Agent
Claude CodeCodex CLI
资料与来源
原始资料见下方链接;文中的上手建议由 SkillHey 编辑整理。

